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女性右肩膀痛通常有可能是由于肩周炎引起的，下面給大家做詳細(xì)的介紹：

通常在肩膀損傷或者受涼以及外傷等原因的影響下，會(huì)引起肩周炎，而且隨著時(shí)間的推移。肩周炎可引起骨關(guān)節(jié)炎和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，從而影響到了右肩，肩周炎患者只要抬起胳膊就會(huì)有嚴(yán)重的右肩膀疼痛的問(wèn)題。

對(duì)于肩周炎平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，具體運(yùn)動(dòng)可以，挺舉訓(xùn)練身體保持直立兩腳分開(kāi)與肩同寬，先兩臂向身體兩側(cè)伸開(kāi)，然后雙臂在頭頂左右來(lái)回的擺動(dòng)，如招手的動(dòng)作。

另外還可以加大難度，左手持球，高抬右膝讓大腿與地面平行，保持這個(gè)姿勢(shì)把球從左手到右手，拋球弧線(xiàn)應(yīng)達(dá)到頭頂?shù)母叨龋缓笤侔亚驈挠沂謧鞯阶笫种貜?fù)十五次。