一,保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮是治療喉嚨痛的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都有可能影響咽部黏膜的防御機(jī)能,造成功能障礙。早晨飯前及睡覺(jué)前漱口、刷牙可以保持口腔清潔,同時(shí)防止口鼻疾病。
二,進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng),以清淡、易消化飲食為主,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入,如橘子、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃,忌食煙、酒、姜、椒,蒜及一切辛辣之物。