中醫(yī)治療坐骨神經(jīng)痛的方法有很多,比如針灸,進(jìn)行局部的理療,按摩,推拿等治療的辦法,治療效果也是十分不錯的,可以有效的緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀。
另外,中醫(yī)治療有中醫(yī)的好處,比如可以服用一些活血化瘀,舒經(jīng)通絡(luò)的中成藥,中成藥對人的副作用是十分小的,是十分有優(yōu)勢的,其實生活中患者還可以進(jìn)行局部的熱敷,每次熱敷半小時以上,每日熱敷三次,效果是十分不錯的。
患者平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于體力恢復(fù)也是很有幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,高蛋白質(zhì),高鈣類的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品,瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果或蔬菜,來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。