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血糖高吃苦瓜有用嗎

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醫(yī)生主講實錄

血糖高吃苦瓜,它對血糖的下降是沒有直接作用的,也就說苦瓜不能讓血糖下降。但是因為苦瓜含熱量比較低而且含有植物的植物纖維,纖維素含量比較多,所以他是一種適合糖尿病患者吃的食品。

苦瓜對血糖影響并不是特別的明顯,但是它沒有直接降血糖的作用。糖尿病的患者可以把苦瓜當做每一餐飯當中的蔬菜,就是當做蔬菜這一大類的食品,做為平常的飲食方面的一些選擇。

除了苦瓜之外,任何的蔬菜類的東西,都是沒有直接降血糖的作用的。所有含有熱量的食品都有升血糖的作用,只不過說不同的食品對血糖的影響,以及提高血糖的水平是有所差異的。所以糖尿病患者可以吃些苦瓜,但是不要把降血糖的作用完全依靠在吃苦瓜上面。還是要通過飲食控制、運動鍛煉、規(guī)范的使用降糖藥物。

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