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妙手醫(yī)生精選

心里莫名的難受

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醫(yī)生主講實(shí)錄

可能見于正常人也可能見于焦慮癥的人群,心理莫名的難受有時(shí)候在我們的日常生活中不經(jīng)意間有那么一瞬間會出現(xiàn)這種心理不自主的、沒有明顯誘因的難過傷心,這是很正常的,有句話說觸景生情,就是這么一個(gè)意思。但是這種難過傷心,害怕焦慮,往往時(shí)間很短,但是如果說時(shí)間維持長時(shí)間,而且影響了工作學(xué)習(xí)生活出現(xiàn)了沒有明顯誘因的擔(dān)心、害怕、焦慮,出現(xiàn)了坐立不安,搓手頓足,來回徘徊走動。

有的患者甚至?xí)霈F(xiàn)植物神經(jīng)功能的紊亂,比如出現(xiàn)頭暈、頭痛、呼吸困難,肩背部不適,心悸,心跳加速,胸悶或者是尿頻,尿急,全身出汗的狀況,這時(shí)候我們就要考慮是否具有焦慮癥的發(fā)生,所以說這種情況一方面我們可以通過自己平常的功能鍛煉增加運(yùn)動量,注意力轉(zhuǎn)移的方法來改善,如果說不能取得有效的效果,我們就需要運(yùn)用藥物,比如應(yīng)用抗焦慮類的藥物,抗抑郁類的藥物等等來改善。

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