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?本身高血壓患者的話可能在冬天容易導(dǎo)致升高，主要是冬天血管容易收縮，這種情況就容易引起血壓的波動導(dǎo)致血壓升高，所以說在冬天的話的一點就是要注意防寒保暖，避免嚴寒的刺激。

第二、就是要嚴格的控制鈉的攝入量，少吃一些熱量較高的食物，少吃含鹽比較多的食物。

第三、就是要注重體育鍛煉，提高身體的抵抗力以及耐寒的能力，增強血管彈性。

第四、就是要控制情緒，避免情緒的激動，防止過度的勞累?！?/p>

第五、要堅持規(guī)律的服用降壓藥物，保持血壓的平穩(wěn)，一定不要擅自停藥，同時要規(guī)律的監(jiān)測血壓，對于這種情況的話服藥是最關(guān)鍵的，一定要按時按量的服用，平時要間斷的測量血壓，保持血壓的平穩(wěn)，如果說出現(xiàn)血壓的波動比較大的時候要找一下原因，同時要去醫(yī)院復(fù)診，及時的調(diào)整降壓藥物才可以，因為本身冬天容易導(dǎo)致血壓波動。