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有些家庭人與人之間面對(duì)面睡覺(jué)，比如恩愛(ài)夫妻之間，母子之間往往是面對(duì)面入睡，表現(xiàn)出雙方的恩愛(ài)和關(guān)心，這種睡覺(jué)方式對(duì)雙方身體健康都有害。

我們知道在人體內(nèi)腦組織的耗氧量最大，一般情況下成人的腦組織占全身耗氧量的六分之一左右，兩個(gè)人面對(duì)面的是將使雙方長(zhǎng)時(shí)間吸收的氣體，大部分是對(duì)方呼出來(lái)的廢氣，這樣由于氧氣吸入不足，使睡眠中樞的興奮性，受到抑制出現(xiàn)疲勞，因而容易產(chǎn)生睡不深或者多夢(mèng)的現(xiàn)象，同時(shí)，因睡眠中樞興奮性受到抑制而出現(xiàn)的疲勞，其恢復(fù)過(guò)程比較緩慢，使人醒后仍然感到昏沉，萎靡不振。

兩人經(jīng)常面對(duì)面睡覺(jué)，還有可能引起大腦的睡眠中樞興奮和抑制功能發(fā)生障礙，出現(xiàn)記憶力衰退，思維分析能力下降，以致影響工作和學(xué)習(xí)，面對(duì)面睡覺(jué)是一種不好的習(xí)慣，應(yīng)該加以克服。