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鼻炎患者不要吃瑪咖，因?yàn)樗鼤?huì)引起上火，鼻炎患者一定要保持健康和衛(wèi)生，形成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，又適合多吃含鐵的食物和富含維生素a、c、e這樣的食物，要少抽煙、喝酒，注重工作環(huán)境和生活環(huán)境的干凈衛(wèi)生，要以鍛煉體格，增強(qiáng)自身的免疫能力和防御能力來根除致病的因素，只有保持一個(gè)強(qiáng)健的體魄，才能夠減少疾病的發(fā)生概率，使身體處于一個(gè)健康平和的狀態(tài)。

治療鼻炎，首先是要積極地消除能夠?qū)е侣员茄椎囊蛩?，比如說離開一些空氣質(zhì)量不好的環(huán)境，其次就是要定時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，要按時(shí)吃醫(yī)生開的藥物，消除鼻腔的不適感，保持鼻腔內(nèi)的干凈，每天清潔鼻腔的異物。

除此之外，在鼻炎的治療和發(fā)作期間，要保持好一個(gè)心理狀態(tài)，不要著急急躁，以平和的心態(tài)來積極地與疾病對(duì)抗。

鼻炎最主要的癥狀的就是大部分患者鼻腔分泌物過多，且呈粘液性或者是容易出現(xiàn)交替性、間歇性的鼻塞現(xiàn)象。