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引起糖尿病患者失眠的原因很多，糖尿病患者在生活中應(yīng)該多加留心，找出真正的原因，看看自己屬于哪種情況再進(jìn)行針對性的治療。

糖尿病患者失眠的主要原因有：由于高血糖、口渴、飲水較多，夜間的小便次數(shù)增多影響了夜間睡眠的質(zhì)量，一些病史長年齡大的糖尿病患者腎小管功能減退，導(dǎo)致夜尿增多，有些患者睡前飲用咖啡或茶，導(dǎo)致精神興奮晚上失眠。糖尿病的皮膚病變引起瘙癢也會導(dǎo)致患者失眠，有的患者心理負(fù)擔(dān)過重、憂慮、煩躁，這都是失眠的原因。

要想使血糖平穩(wěn)，必須正確看待血糖和失眠的關(guān)系，輔以治療，及時擺脫失眠的陰影。首先要樹立信心，尋找合理有效的方法去戰(zhàn)勝失眠。其次不要過分依賴安眠藥，有些糖尿病患者長期服用安眠藥，此類藥物有一定的成癮性和耐藥性，長期服用會減弱催眠的效果，一旦停藥往往由于對藥物的依賴會使失眠更加嚴(yán)重。最后要調(diào)整睡眠習(xí)慣給自己減壓，適當(dāng)?shù)倪\動有助于睡眠，或者聽聽舒緩的音樂，睡前喝一杯溫牛奶等。