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感冒的典型癥狀為起病較急，潛伏期一到三天不等，主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如噴嚏、鼻塞、流清樣鼻涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干咽癢和灼熱感，甚至鼻后滴漏感。一般無發(fā)熱及全身癥狀或僅有低熱不適，輕度畏寒，頭痛等癥狀?？煞〔窈鷽_劑、板藍(lán)根沖劑等具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥。

在飲食方面要選擇容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯，蛋湯，多吃富含維生素c及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橘子，西瓜及牛奶，雞蛋等。

日常要生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，保持室內(nèi)空氣流通，避免受涼淋雨過度疲勞。避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口眼，體弱易感者更應(yīng)該注意防護(hù)，避免在人多的公共場(chǎng)合出入。