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為你推薦

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3210次

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2641次

• 小肚子發(fā)脹怎么回事
  小肚子發(fā)脹，注意檢查是否是有闌尾炎的可能性，和盲腸炎、結(jié)腸炎、盲腸結(jié)核等的可能，女性還要注意是否有婦科病的可能。最好是做結(jié)腸鏡檢查和腹部b超檢查，尿常規(guī)也需要檢查看一下。另外有的還要考慮是否是寄生蟲感染，大便常規(guī)也需要檢查一下。平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐，細嚼慢咽，吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，可以吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等。要注意多休息，要適當?shù)腻憻捝眢w，能夠增強體質(zhì)，促進胃腸蠕動。要保持心情舒暢，盡量戒掉吸煙、喝酒、喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等的習慣。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-01 9028次

• 小肚子疼拉肚子
  這個考慮是急性腸炎的原因，急性腸炎是各種病毒細菌所引起的，它是以腹瀉為主要臨床表現(xiàn)的一個急性腸囊性炎癥。臨床表現(xiàn)多可表現(xiàn)為發(fā)熱、腹瀉、腹痛。發(fā)熱也是具有不同程度的發(fā)熱的，一般都是輕中度的。腹瀉一般是三到四次，嚴重的會出現(xiàn)十次以上，大便多為水樣便或者是有少量的黏液血便。腸出血性的大腸桿菌感染，24個小時之內(nèi)可出現(xiàn)血便。腹痛主要是以臍周的腹痛為主，呈現(xiàn)隱痛或者是陣痛，便后腹痛是沒有明顯的緩解的。嘔吐主要是以胃容物或者是混合有膽汁的胃內(nèi)容物為主。病情較重者如果持續(xù)性的嘔吐，會出現(xiàn)脫水的情況。急性腸炎可以選擇藥物治療，比如說蒙脫石散、益生菌、黃連素等等。盡量不要使用抗生素，抗生素會破壞腸道內(nèi)的菌群平衡。如果患者拉水嚴重，是需要進行補水治療的，可以口服補液鹽。
  語音時長 1:42”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院

  2018-11-30 14498次

• 小肚子疼腰疼
  腰痛、肚子疼是特別常見的一種疾病之一，雖然不是很嚴重，但是還是及時治療為好。 對于女性來說很多疾病都是會隨時發(fā)生的，因為女性有很多的婦科疾病都可能會導致其他癥狀發(fā)生會引起腰疼或者肚子疼，有些女生來說對這些癥狀并不是有一定的了解，所以他們都會盲目亂用藥物來進行治療從而導致了疾病的嚴重性。還會引起疾病對身體帶來的危害，所以女性一定要多了解這方面的知識，做到有力的預防。那么女性腰痛肚子疼的原因有： 一、女性有很多婦科疾病可能會導致腰痛的癥狀發(fā)生。如果說小腹突然的持續(xù)性疼痛而且還會伴有發(fā)熱或者陰道分泌物增多，水腫、寒顫、高熱、頭痛癥狀可能是患了急性的盆腔炎也可能是闌尾炎引起，因為腰疼一般都是盆腔炎引起的。 二、有些女性來月經(jīng)的時候也會出現(xiàn)腰痛和肚子疼的。這些情況可能是因為月經(jīng)來的時候引起的痛經(jīng)情況導致這些癥狀發(fā)生。 三、有些女性有些腰椎的疾病也可能會引起腰痛和肚子痛，因為有時候腰椎的椎體相對于相鄰的椎體向前滑移，如果出現(xiàn)的癥狀較輕或嚴重都會引起下肢疼痛、麻木，甚至出現(xiàn)腰疼和肚子痛癥狀發(fā)生。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-25 2001次

• 宮外孕小肚子疼嗎
  病情分析：宮外孕主要表現(xiàn)為停經(jīng)，腹痛，陰道流血。一般是在懷孕6周左右，出現(xiàn)下腹部一側(cè)撕裂樣疼痛，應該警惕宮外孕。意見建議：確診為懷孕以后，出現(xiàn)突然劇烈的下腹部腹痛，應該考慮為宮外孕，一定要去正規(guī)的醫(yī)院做子宮附件的彩超。如果是宮外孕引起的，一般都會需要手術(shù)的處理。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-03 1103次

• 腰疼小肚子疼
  腰疼小肚子疼可能是盆腔炎、卵巢囊腫等疾病導致的，可以通過藥物或者手術(shù)治療。1、盆腔炎：盆腔炎主要是因為多重微生物感染導致的，比如淋病奈瑟菌、沙眼衣原體等，盆腔炎的患者通常會出現(xiàn)小肚子疼的情況，如果不及時治療，隨著病情的發(fā)展容易并發(fā)慢性盆腔痛，導致疼痛蔓延到腰的部位，引起腰疼。盆腔炎的患者可以在醫(yī)生的
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 461次

• 腰疼小肚子疼
  腰疼伴隨小肚子疼是常見的臨床癥狀，可能由痛經(jīng)、泌尿系統(tǒng)感染、腰肌勞損、婦科疾病及消化系統(tǒng)問題等多種原因引起。針對這一癥狀，藥物治療是常用的緩解手段，通常包括非甾體類抗炎藥、抗生素、解痙止痛藥等。1、痛經(jīng)：痛經(jīng)是女性常見病因之一，表現(xiàn)為月經(jīng)期
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次