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為你推薦

• 打呼嚕就是睡得香嗎

  打呼嚕是吃得飽睡得香嗎？不對(duì)，打呼嚕是病，很多人會(huì)有個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為自己身體健康、沒(méi)有心事，睡覺(jué)打呼嚕是健康的表現(xiàn)。其實(shí)不是，打呼嚕又簡(jiǎn)稱為打鼾，夜間的打鼾有時(shí)候甚至?xí)镄?，是?huì)影響身體其他器官功能的障礙的，影響心律失常，甚至有些人頑固性的高血壓。嚴(yán)重的打呼嚕、打鼾，會(huì)危及病人的生命，會(huì)致死的。

  

  01:01
  蔣子棟 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2020-04-13 3745次

• 痔瘡患者忌吃什么

  痔瘡病人首先就是不要喝酒，不管是黃酒、白酒、還是啤酒，都屬于禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對(duì)痔瘡的充血、出血，都有很大的影響。痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃，多吃些蔬菜、水果好處很多，如菠菜、芹菜、西瓜、香蕉等等，一方面可以保持大便通暢，又一方面，可以減輕痔瘡的瘀血擴(kuò)張。而桔子等熱性水果則要少吃，痔瘡病人宜吃得清淡一些，少吃油膩過(guò)重或熏煎的食品，飲食最好定時(shí)定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食。

  

  01:12
  潘晟 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-04 5294次

• 為何忌固執(zhí)
  固執(zhí)己見(jiàn)是中老年人性格的首要特征，但是這一性格對(duì)于情緒、身體卻是不利的。中年人的固執(zhí)主要表現(xiàn)在對(duì)青年時(shí)代心態(tài)的意念，生理年齡已過(guò)中年時(shí)期，而心理年齡卻仍然停滯在青年時(shí)代，這就形成了中年人靈與肉的自我沖突，一方面客觀的形式氛圍和自我實(shí)現(xiàn)的要求，促使他拿出更多的干勁來(lái)拼搏，另一方面由于過(guò)重的負(fù)擔(dān)，又不可知，固執(zhí)的結(jié)果往往是加速了惡性循環(huán)，身心疲憊不堪，特別是近年來(lái)中年人特別是中年知識(shí)分子猝死時(shí)有發(fā)生，這與中年人特有的固執(zhí)情緒密切相關(guān)。老年人由于他們豐富的社會(huì)閱歷，使得他們對(duì)于問(wèn)題的考慮更富于深思熟慮，處理問(wèn)題更加穩(wěn)健，但同時(shí)也養(yǎng)成了他們按繼承的心理狀態(tài)去對(duì)待新的事物。對(duì)于創(chuàng)新，它們?nèi)菀灼珗?zhí)于固有的看法，常自覺(jué)或不自覺(jué)得用經(jīng)驗(yàn)的制度去衡量，就很容易做出否定的判斷，這種認(rèn)知上的固執(zhí)，勢(shì)必大大的導(dǎo)致了高級(jí)情緒的發(fā)展。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-27 1328次

• 為何忌拒絕傾訴
  人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，生活中需要與各種各樣的人打交道，需要處理各種各樣的事情，這就難免會(huì)遇到挫折和坎坷，產(chǎn)生悲傷憤懣，難免心情郁悶，碰到這種情況，應(yīng)該泰然處之，找個(gè)知心朋友暢所欲言，理智的傾訴一番，若拒絕傾訴，把憂思悲傷深藏在心底，這是有損健康的。長(zhǎng)期憂郁是健康的大敵，思傷脾，怒傷肝，憂傷肺，恐傷腎，這是中醫(yī)學(xué)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐的結(jié)論，精神刺激引起的郁郁不舒可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，輕者使人神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌紊亂，重者會(huì)導(dǎo)致精神失常，高血壓病及心血管病，便會(huì)降低人體免疫功能，折損人的壽命，因此不宜拒絕傾訴。通過(guò)傾訴可使心理和生理的壓力大大緩解，當(dāng)心煩不快時(shí)，悲傷惱怒時(shí)大膽的向你值得信賴的頭腦冷靜的朋友去傾訴，盡可能痛快淋漓地把心中的郁悶全盤傾訴出來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-27 995次

• 每天慢跑為何只有右腿麻
  病情分析：這種情況有可能腰椎有問(wèn)題，例如是腰椎間盤突出，腰椎椎管狹窄或者腰椎滑脫，壓迫了右側(cè)下肢的神經(jīng)根而出現(xiàn)有右腿麻木的感覺(jué)。意見(jiàn)建議：建議到醫(yī)院做腰椎ct或者核磁共振檢查來(lái)明確診斷，平時(shí)要注意平臥硬板床，可以在床上適當(dāng)做些飛燕式、拱橋式、平板支撐等鍛煉腰背部肌肉的體育鍛煉。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-06-10 1004次

• 睡覺(jué)睡得腰疼
  睡覺(jué)睡的腰疼，有可能是睡的床比較軟弱導(dǎo)致的，睡的床比較軟，腰部的肌肉軟組織會(huì)過(guò)度的下垂，并且會(huì)有重疊，從而會(huì)引起局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，導(dǎo)致腰痛，并且感覺(jué)到腰軟，沒(méi)有力量，如果夜間過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，會(huì)感覺(jué)到腰疼更加明顯。如果睡覺(jué)睡的時(shí)間特別長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致腰痛。在白天的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一個(gè)姿勢(shì)比如彎腰或者過(guò)度勞累，都會(huì)在夜間睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)到腰疼。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-29 1502次

• 為何忌抑制哭泣
  我國(guó)自古以來(lái)就有男兒有淚不輕彈的說(shuō)法，意思是說(shuō)男子汗應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，不能動(dòng)輒就哭泣，即使十分傷心、悲痛也應(yīng)該嚴(yán)加控制，這對(duì)男子漢的性格修養(yǎng)來(lái)講是有積極意義的。但是從生理保健的角度來(lái)講，這是不適宜的。一位心理學(xué)家做過(guò)一次調(diào)查，他把一些成年人按照血壓的狀況分為兩組，即血壓正常者為一組，高血壓者為一組，然后一一
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 279次

• 為何忌嫉妒心理
  嫉妒是一種病態(tài)心理，它不但在食欲情緒等方面有具體表現(xiàn)，而且也會(huì)引起體內(nèi)一系列的病理，生理改變。今年有些專家曾做過(guò)一次統(tǒng)計(jì)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在嫉妒程度低的人中間25年中只有2.3%的患有心臟病，死亡率只占2.2%，相反，嫉妒心強(qiáng)的人同一時(shí)期內(nèi)僅有90%以上得心臟病，率高達(dá)13.4%。這是因?yàn)榧刀是榫w能降低
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-25 96次