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風(fēng)寒頭痛如何預(yù)防?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

現(xiàn)代中醫(yī)對(duì)偏頭疼的研究頗為廣泛和深入,通常把偏頭疼按其發(fā)病原因分為外感頭痛和內(nèi)傷頭痛兩個(gè)大類,而外感頭痛又可分為風(fēng)寒頭痛、風(fēng)熱頭痛、風(fēng)濕頭痛和暑濕頭痛等小的類型。

治療上各有不同的方法,預(yù)防風(fēng)寒頭痛的方法有:

一、配合調(diào)整情緒,防止抑郁和焦慮,勿過度疲勞和緊張,禁食高脂飲食、辛辣刺激性食物等,戒煙酒。

二、注意氣溫變化,避免冷刺激,注意血壓變化,保證睡眠質(zhì)量及時(shí)間。

三、起居有時(shí),參加體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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