懷孕頸椎疼,主要是由于身體的重量加重,是因為寶寶的體重在不斷的增長,所以導致了頸椎受壓,或者是勞累,產(chǎn)生的疼痛。
這種情況,患者可以先進行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等物理治療的辦法,這樣可以很好的緩解疼痛。如果情況嚴重,那么建議患者及早地前往醫(yī)院,做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導建議,來進行對癥治療。
平時生活中,患者應該多注意休息,早睡早起,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復,或者是預防,都是十分有幫助。
飲食上,建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,高蛋白質(zhì),高鈣的食物。多吃些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。
最后,面對疾病時,患者一定要保持一個良好的心態(tài),正確的看待疾病。