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嬰兒調(diào)理腸胃吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

嬰兒調(diào)理腸胃飲食要均衡,一日三餐準(zhǔn)時(shí)吃飯,不暴飲暴食,一定要少吃零食,多吃易消化的食品,少吃生冷的食品,比如夏天即使炎熱,但注意不要吃冰類,冬天水果最好用開水或者其他加熱方式稍微加熱,減少對腸胃的刺激,水果最好是榨成汁好消化,減少腸胃消化的壓力,多吃有益的蔬菜,少吃油膩的食品,避免吃辛辣刺激的食物。

晚上睡覺時(shí)躺著用雙手在肚子上做逆時(shí)針的按摩會有幫助的,還可以吃點(diǎn)益生菌,促進(jìn)腸胃的胃動力,消化好的一些蔬菜。

以上內(nèi)容僅供參考

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