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醫(yī)生主講實錄

一,耳朵與眼睛的疲勞,長時間突然的接觸刺眼的光線的照射是很容易引起眼睛與肩膀的疲勞的,過去就有過長的時間收看電視動畫片的兒童出現(xiàn)頭痛的例子,耳朵鼓膜受到刺激也會給人體造成壓力,而且在已經(jīng)開始頭痛的情況下繼續(xù)的收聽大量的音樂只會導(dǎo)致頭痛的加劇。

二,天氣與食物的原因,其實人的身體是脆弱及敏感的,氣候天氣的變化是會給身體造成很大的影響的,濕度的上升使體內(nèi)水分停滯,引起血管的擴張,另外空氣中水分飽和形成雨,血管受到氣壓的壓迫而導(dǎo)致疼痛,是很多人一到陰天雨天就容易頭疼的原因。

?三有些食物是容易引起頭痛的,比如說巧克力,奶酪,酸奶,紅酒等富含擴張血管成分的食物應(yīng)該避免過度的攝取。

最后就是長時間的保持同一姿勢會造成血流的沉淀,肌肉緊張,比如一整天坐在辦公室對著電腦,最好是拿出一定時間來活動身體來緩解緊張的肌肉。

以上內(nèi)容僅供參考

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