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妙手醫(yī)生精選

喝綠茶有什么好處

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醫(yī)生主講實錄

喝綠茶可以提神醒腦,使人精神振奮,增強記憶力,可以興奮中樞神經,增加運動能力;同時喝綠茶還可以刺激胃液分泌,幫助消化,增進食欲,消除口臭;喝綠茶可以保養(yǎng)肌膚,分解中性的脂肪達到減肥美容的效果。

在飲酒前喝一些綠茶,可以預防醉酒,同時還可以消除疲勞,促進新陳代謝;喝綠茶有減慢衰老的作用,可以延年益壽,還可以固齒強骨、預防蛀牙。

喝綠茶可以保護視力,維持視網膜的正常,預防年老引起的白內障,還可以降低血液的膽固醇含量,降低血脂濃度,防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。

同時喝綠茶還可以抑制細胞突變,具有抗癌作用,可以治療放射性損傷,保護造血機能,提高白血球的數量,所以喝綠茶好處還是非常多,可以每天適當的喝三兩杯綠茶,對人體可以起到很好的保健作用。

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