永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

椎間盤壓迫坐骨神經(jīng)痛

00:00
1:31

醫(yī)生主講實(shí)錄

椎間盤壓迫坐骨神經(jīng)以后可以服用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物,可以很好的緩解疼痛。另外建議患者睡硬板床,避免久坐久站,不要過度負(fù)重。如果肥胖可以適當(dāng)?shù)臏p輕體重,必要的時(shí)候建議患者及早地前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來進(jìn)行正確的治療。

日常生活中患者可以進(jìn)行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等物理治療的辦法,治療效果也是非常不錯(cuò)的。

飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤的食物也不要多吃,戒煙戒酒,多補(bǔ)充水分。

平時(shí)生活應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起、多注意休息、保證睡眠充足也是十分關(guān)鍵的,每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的體質(zhì),增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦