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為你推薦

• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個(gè)方面，一個(gè)就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個(gè)擠壓，它會(huì)形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會(huì)產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個(gè)是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長(zhǎng)期從事某一項(xiàng)職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后，經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時(shí)候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對(duì)它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激，也會(huì)產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 6401次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀

  坐骨神經(jīng)痛的癥狀，一般是沿坐骨神經(jīng)走形，出現(xiàn)的局部的肌肉，這個(gè)皮膚出現(xiàn)疼痛、麻木，發(fā)涼、發(fā)熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經(jīng)的走形是沿著大腿的，從臀部的后側(cè)外側(cè)向下，走到大腿的外側(cè)后側(cè)，以及小腿的后外側(cè)，一直向下到我們的足的外側(cè)，這是它的走形，那么沿著這個(gè)走形出現(xiàn)疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經(jīng)的，一些常見的表現(xiàn)，坐骨神經(jīng)痛就是沿這個(gè)路線，去疼痛、引發(fā)癥狀。

  

  01:16
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 8867次

• 坐骨神經(jīng)痛正確睡姿
  坐骨神經(jīng)疼的原因很多，常見的有腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等，不管是何種原因引起的坐骨神經(jīng)痛，治療上首先要臥床休息，睡硬板床，根據(jù)情況再采取對(duì)癥處理。至于睡姿最好是平臥位休息，或者側(cè)臥位，或者仰臥位也都是可以的。雙側(cè)髖關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)處于屈曲，這種姿勢(shì)下，坐骨神經(jīng)處于放松狀態(tài)，避免了休息時(shí)坐骨神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，從而可以緩解炎癥的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-24 21272次

• 坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿
  坐骨神經(jīng)痛的患者可以選擇俯臥位，可以選擇趴著睡覺，坐骨神經(jīng)本身受牽拉較多坐骨神經(jīng)較松弛也可以緩解坐骨神經(jīng)痛這樣的睡姿不能長(zhǎng)期使用，容易導(dǎo)致身體重力擠壓胸部。也可以選擇仰臥位躺平，不過需要在雙下肢墊軟枕，放松全身肌肉，降低椎間盤壓力，能夠較好緩解坐骨神經(jīng)痛。也可以選擇左側(cè)睡或者右側(cè)睡，要交替轉(zhuǎn)換姿勢(shì)，要注意側(cè)睡時(shí)需要在兩個(gè)膝蓋間放置抱枕，不容易牽拉坐骨神經(jīng)痛。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  付晶 副主任醫(yī)師齊齊哈爾市第一醫(yī)院

  2022-09-01 2538次

• 坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿
  坐骨神經(jīng)的患者正確睡姿一般有仰睡，側(cè)睡，趴睡等。一般仰睡是多數(shù)人的習(xí)慣，仰睡確實(shí)可以使腰部獲得充分的休息，但如果患者有坐骨神經(jīng)痛，仰睡一段時(shí)間后反而會(huì)不舒服，這樣是因?yàn)檠挡荒茏匀坏膹澢鶎?dǎo)致。 側(cè)睡是比較理想的睡姿，因?yàn)榧棺翟趥?cè)睡時(shí)成弓形，肌肉放松，脊椎所受的壓力也相對(duì)減輕。趴睡可減少腰部頸椎的壓力，感覺比較舒服，因此不少的腰背痛患者都會(huì)采用趴睡的姿勢(shì)。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2101次

• 坐骨神經(jīng)痛什么睡姿好
  坐骨神經(jīng)疼痛，大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的，對(duì)于腰椎間盤突出癥還是要積極的注意休息，睡硬板床，避免受涼，加強(qiáng)保暖，局部熱敷，可以平躺著休息，也可以側(cè)躺著休息，也可以趴著睡覺，一般多建議平躺休息，在休息的時(shí)候把雙下肢膝關(guān)節(jié)的后方墊一個(gè)枕頭，這種情況下就能夠做到屈髖屈膝，能夠有效的減輕坐骨神經(jīng)受到的牽拉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-28 2101次

• 左側(cè)坐骨神經(jīng)痛原因
  左側(cè)坐骨神經(jīng)痛最常見的原因應(yīng)該是由于腰椎間盤突出所引起的，這種情況應(yīng)該盡快到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院脊柱外科或神經(jīng)外科做一個(gè)腰部的核磁共振檢查。根據(jù)核磁共振檢查的結(jié)果，來分析和了解腰椎間盤突出的程度，如果腰椎間盤突出不嚴(yán)重，可以睡硬板床、吊單杠來進(jìn)行保守治療。疼痛的時(shí)候可以吃一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 363次

• 女性左側(cè)坐骨神經(jīng)痛
  女性左側(cè)坐骨神經(jīng)痛可能是因?yàn)檠甸g盤突出癥、腰椎滑脫癥等疾病引起，需要根據(jù)原因選擇藥物治療以及手術(shù)治療的方法緩解。1、腰椎間盤突出癥：女性出現(xiàn)左側(cè)坐骨神經(jīng)痛的情況可能是因?yàn)榛加醒甸g盤突出癥，對(duì)局部神經(jīng)根造成壓迫后引起了左側(cè)坐骨神經(jīng)痛，疼痛還具有放射性，嚴(yán)重時(shí)會(huì)從臀部放射至足背部，還會(huì)伴有腰痛、下肢
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-04 969次