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• 吸脂術(shù)后做劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)怎樣

  吸脂手術(shù)以后，我們都不是建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)。第一，如果軀干或者四肢的部位，進(jìn)行吸脂手術(shù)以后，在早期由于腫脹、淤青沒(méi)有完全消退，如果劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)部的出血。第二，在早期會(huì)有疼痛的感覺(jué)，如果要是做劇烈運(yùn)動(dòng)疼痛會(huì)加劇，可能疼痛感也會(huì)，使你立刻停下劇烈的運(yùn)動(dòng)。第三，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓肌肉過(guò)分的收縮，乳酸的堆積，這種情況可能不大利于吸脂的恢復(fù)。

  

  01:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-01-03 2311次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過(guò)高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對(duì)于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14696次

• 為何感冒時(shí)忌做劇烈運(yùn)動(dòng)
  感冒是一種常見(jiàn)的上呼吸道疾病，人體為了抵御入侵的細(xì)菌和病毒，要?jiǎng)訂T體內(nèi)的防御系統(tǒng)，與之斗爭(zhēng)。表現(xiàn)為一定限度內(nèi)的體溫升高、白細(xì)胞增多、細(xì)胞的吞噬作用、抗體的生成、腎臟的解毒功能等，同時(shí)體內(nèi)的新陳代謝隨之加快。這個(gè)時(shí)候?yàn)闄C(jī)體創(chuàng)造有利的抗病條件，更為重要。適當(dāng)休息，就是至關(guān)重要的一個(gè)因素，如果感冒后再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)熱進(jìn)一步增加，代謝更加旺盛，勢(shì)必造成體溫過(guò)高，進(jìn)而使體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性過(guò)度增高，體內(nèi)的能量物質(zhì)如糖、脂肪、蛋白質(zhì)等過(guò)多消耗，反而會(huì)削弱人體的抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-04 3695次

• 為何老年人運(yùn)動(dòng)忌過(guò)量
  生命在于運(yùn)動(dòng)，有些人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)量大些才能健身，其實(shí)這是不科學(xué)的，多大的運(yùn)動(dòng)量才能健身，以170這個(gè)數(shù)值減去年齡的差數(shù)為合理的運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率，即六十歲的人在運(yùn)動(dòng)時(shí)心率應(yīng)為每分鐘110次，美國(guó)醫(yī)學(xué)家和運(yùn)動(dòng)學(xué)家通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的試驗(yàn)觀察則認(rèn)為不必苛求標(biāo)準(zhǔn)量的運(yùn)動(dòng)即少量隨意的運(yùn)動(dòng)對(duì)人體保健效果最好。研究人員對(duì)1.3萬(wàn)名男女參加的完成定額腳踏車訓(xùn)練任務(wù)進(jìn)行了八年的綜合調(diào)查，經(jīng)過(guò)分析對(duì)比五組接受實(shí)驗(yàn)的人中，最差一組的死亡率平均比最好一組高三倍，而死亡率最低的并不是熱衷于體育鍛煉的競(jìng)項(xiàng)目，而是從事小量運(yùn)動(dòng)的人群。生理學(xué)家曾進(jìn)行了兩項(xiàng)研究一是比較低強(qiáng)度和高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)人體心血管系統(tǒng)的影響，二是測(cè)定連續(xù)運(yùn)動(dòng)和間斷運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓與心率變化情況，結(jié)果表明，低強(qiáng)度和間斷運(yùn)動(dòng)均能對(duì)健康產(chǎn)生良好影響，因此專家們提示每天進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)不僅有益于健康，而且可以減少心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)性。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-29 2888次

• 輸尿管結(jié)石可以做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：輸尿管結(jié)石是不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)樽鰟×疫\(yùn)動(dòng)容易引起結(jié)石位置移動(dòng)，可能造成輸尿管損傷，引起輸尿管感染，不利于輸尿管結(jié)石排出體外。輸尿管結(jié)石人群，可以做一些輕型運(yùn)動(dòng)，例如慢走，慢跑，散步或者可以做輕度的跳躍運(yùn)動(dòng)。但是不能做類似于跳高，跳遠(yuǎn)，跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：患有輸尿管結(jié)石應(yīng)保持輸尿管通暢，積極預(yù)防輸尿管外傷，以免引起輸尿管囊腫，梗阻，影響結(jié)石排出。排石過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)減少進(jìn)食過(guò)于辛辣的食物。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-12-13 602次

• 老年人脂肪肝做那些運(yùn)動(dòng)
  老年人由于機(jī)體各器官功能的下降，容易合并骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)慢性蛻變、器官生理功能低下等生理現(xiàn)象，因此運(yùn)動(dòng)要謹(jǐn)慎，建議做輕體力的運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，以稍感勞累為宜，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，幅度不宜過(guò)大，以免加重肌肉關(guān)節(jié)的損傷。
  馮磊 主治醫(yī)師河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-02-14 1501次

• 肺炎多久不宜劇烈運(yùn)動(dòng)
  肺炎的患者大約7-14天不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，具體的時(shí)間需要根據(jù)病情的輕重以及恢復(fù)情況決定。患病期間需要定期去醫(yī)院復(fù)查，了解疾病恢復(fù)情況。肺炎主要是細(xì)菌以及病毒感染引起，會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰、呼吸急促、胸痛等癥狀，在患病期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致癥狀持續(xù)加重，影響疾病恢復(fù)的時(shí)間。如果患者病情較輕，恢復(fù)情況比較好，大約7
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-12-01 0次

• 人劇烈運(yùn)動(dòng)呼吸頻率多少
  人劇烈運(yùn)動(dòng)呼吸頻率大約是22~40次/分，如果出現(xiàn)了過(guò)快的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。呼吸頻率是每分鐘呼吸的次數(shù)，是人類生命體征的重要指標(biāo)之一，可用于觀察呼吸功能狀態(tài)，安靜狀態(tài)下，正常水平一般為12~20次/分。在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于機(jī)體供氧量增加，需要肺內(nèi)氣體交換，會(huì)導(dǎo)致呼吸頻率增快，由于個(gè)體差異，大約可達(dá)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-12-14 0次