腳心痛很有可能是走路造成的。因?yàn)樽呗愤^(guò)多也會(huì)引起腳心疼痛的情況,可以燙一燙腳,熱敷一下,促進(jìn)一下血液的循環(huán)。
還有就是缺少一些微量的元素,也會(huì)導(dǎo)致腳心疼痛,比如說(shuō)缺鈣,缺鉀等,在平常的時(shí)候可以進(jìn)行食療的方法。
腳心疼還有可能是與足底筋膜炎引起的,一般跟長(zhǎng)期站立,負(fù)重走路有關(guān)系。平時(shí)要穿軟底鞋,減輕負(fù)重走路,堅(jiān)持用熱水泡腳來(lái)改善循環(huán)。治療就是減輕疼痛,休息,并以物理治療來(lái)改善足跟的疼痛,包括超聲波,超短波,電療等。
若是久站或運(yùn)動(dòng)后引起的足跟疼痛,可以在足跟部冰敷約十分鐘到十五分鐘。還可以采用一些消炎,鎮(zhèn)痛,活血化瘀,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風(fēng)散寒的中藥治療。像膏藥貼于足跟及表面,刺激神經(jīng)末梢,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)。