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• 敲打足三里有什么好處

  敲打足三里有很多的好處，首先可以治療胃腸疾病，足三里屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)上的合穴，位于小腿的前緣，為外膝眼下三寸，脛骨外一指的位置。足三里可以輔助治療胃腸道多種疾病，如胃痛、胃脹、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等；另外足三里可以活血通絡(luò)，敲打足三里可以使氣血流暢，達(dá)到舒經(jīng)通絡(luò)、去除風(fēng)寒的作用，可以治療下肢疾病，像風(fēng)寒濕痹、外傷所導(dǎo)致的局部關(guān)節(jié)疼痛，敲打足三里可以起到緩解疼痛的作用；另外敲打足三里還有防病健體的作用。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 11244次

• 偏頭痛怎么灸

  偏頭痛用艾灸的方法，艾灸實(shí)際上也是中醫(yī)的傳統(tǒng)的治療方法，主要是熱療。偏頭痛有一個(gè)特點(diǎn)是畏寒的，就是寒冷的空氣、寒冷的季節(jié)，可以誘發(fā)出現(xiàn)偏頭痛。所以偏頭痛往往可以灸穴位，頭頂?shù)陌賲R穴。因?yàn)榘賲R穴是主陽(yáng)主會(huì)艾灸這個(gè)穴位能夠激發(fā)，我們?nèi)梭w內(nèi)部的陽(yáng)氣提升體內(nèi)的正氣而緩解偏頭痛、疼痛癥狀。如果疼痛連到背部、頭頸部這些，還可以適度地灸風(fēng)池穴、大椎穴、肩井穴，這些位置都可以進(jìn)行用灸法協(xié)同治療。如果出現(xiàn)這些情況不太清楚，還是建議先到醫(yī)院把它診斷清楚，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用哪些穴位，最好在哪些穴位上施灸，對(duì)你的療效更佳?？赡茉谙鄬?duì)來(lái)說(shuō)，到正規(guī)的醫(yī)院去他的指導(dǎo)性更強(qiáng)一些。

  

  01:23
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 4928次

• 強(qiáng)身健體的中藥
  在臨床上能夠強(qiáng)身健體，提高免疫力的中藥有很多，具體有以下幾個(gè)方面：1.可以選擇補(bǔ)益的藥物來(lái)強(qiáng)身健體，臨床上常常會(huì)選擇人參，白術(shù)，山藥等藥物都是有強(qiáng)身健體的作用，主要是通過(guò)補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾氣或者補(bǔ)腎氣的方式，來(lái)強(qiáng)身健體提高免疫力。2.千年健，它一類(lèi)能夠強(qiáng)身健體的藥物，臨床上對(duì)于骨科類(lèi)疾病或者是免疫力低下，都有較好的治療效果。3.可以選擇杜仲、續(xù)斷這類(lèi)的藥物，有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨并且能夠治療跌打損傷以及強(qiáng)身健骨的作用。所以，在臨床上能夠強(qiáng)身健體的藥物有很多，根據(jù)具體的情況來(lái)進(jìn)行治療，效果非常的明顯。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-16 19005次

• 小孩如何強(qiáng)身健體預(yù)防感冒
  一般情況下，對(duì)于兒童來(lái)講想要增強(qiáng)體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體，比如說(shuō)可以在天氣好的情況下進(jìn)行戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，或者是打籃球，跳高，另外也可以適當(dāng)?shù)奶∩聿俚榷际强梢缘?，能夠提高自身的抵抗力。另外做到飲食有?guī)律，一日三餐健康合理，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，因?yàn)槿梭w在睡覺(jué)的時(shí)候，機(jī)體可以促進(jìn)身體的自我修復(fù)，能夠提高患者的抗病能力。同時(shí)還應(yīng)該要注意患者應(yīng)該要多吃一些新鮮的水果，蔬菜，補(bǔ)充維生素，維生素能夠促進(jìn)細(xì)胞的一個(gè)修復(fù)，對(duì)于自身的健康也有很好的幫助。在寒冷的冬季一定要注意保暖，避免受風(fēng)著涼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-01-03 1454次

• 小孩如何強(qiáng)身健體預(yù)防感冒
  病情分析：加強(qiáng)喂養(yǎng)，多曬太陽(yáng)，多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。氣候變化時(shí)要及時(shí)增減衣物，避免受涼。感冒高發(fā)季節(jié)避免去人多擁擠、空氣不好的公共場(chǎng)所。定期體檢，按計(jì)劃預(yù)防接種。意見(jiàn)建議：不要與其他患病孩子在一起玩耍，避免交叉感染。對(duì)反復(fù)感冒的孩子要積極治療原發(fā)病，比如佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、先天性心臟病等。感冒流行時(shí)，要注意室內(nèi)通風(fēng)，可用食醋熏蒸法消毒房間。
  戴貞照 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-06-11 1201次

• 敲打足三里有什么好處
  病情分析：足三里屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)上的合穴，位于小腿前緣，為外膝眼下3寸、脛骨外1指的位置。足三里可以輔助治療胃腸道多種疾病，比如胃痛、胃脹、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等等；同時(shí)足三里也是人體的保健要穴。意見(jiàn)建議：30歲以后的中老年人經(jīng)常敲打足三里可以預(yù)防多種疾病，同時(shí)也可以增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽，起到很好的保健效果。每次敲打時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以9-15分鐘為宜，敲打的力度不宜過(guò)大，否則會(huì)出現(xiàn)一些其他不適癥狀；敲打足三里作為一種保健的方式，一般敲打2-3次/周即可。
  韓寶貴 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-29 2705次

• 強(qiáng)身健體的中藥
  在臨床上能夠強(qiáng)身健體，提高免疫力的中藥有很多，具體有以下幾個(gè)方面：1.可以選擇補(bǔ)益的藥物來(lái)強(qiáng)身健體，臨床上常常會(huì)選擇人參，白術(shù)，山藥等藥物都是有強(qiáng)身健體的作用，主要是通過(guò)補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾氣或者補(bǔ)腎氣的方式，來(lái)強(qiáng)身健體提高免疫力。2.千年健，它一類(lèi)能夠強(qiáng)身健體的藥物，臨床上對(duì)于骨科類(lèi)疾病或者是免疫力低下，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 982次

• 飲食營(yíng)養(yǎng)幫你強(qiáng)身健體，利于健康
  要多吃含鎂元素，氨基酸，鈣元素，葡萄糖的食物。
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-08-11 363次