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妙手醫(yī)生精選

心臟心肌缺血怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實錄

第一,生活中動靜適宜,活動鍛煉宜在清晨較涼爽的時候進(jìn)行,切忌在烈日下進(jìn)行鍛煉,活動強(qiáng)度要進(jìn)行適量,時間不宜太長,以減少心臟負(fù)荷,降低心肌消耗氧量,防止心肌缺血的發(fā)作。

第二,是要起居有序,由于暑熱,晚間入睡較晚,早晨不宜過早起床,中午要適當(dāng)進(jìn)行休息,以補(bǔ)充睡眠的不足。在飲食上要多吃新鮮的水果,黑木耳,豆制品,可適當(dāng)吃一些瘦肉、魚肉,盡量少吃過于油膩或者高脂肪食物。飯菜不宜過咸,食鹽多會使得血壓升高,平時要堅持低鹽、低脂、低糖飲食,堅持鍛煉,控制好的心情,這是調(diào)養(yǎng)心肌缺血的最好方法

要養(yǎng)成保護(hù)血管的習(xí)慣,讓血液循環(huán)恢復(fù)正常。建議每天要調(diào)整用藥,堅持長期用藥,不要斷藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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