永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

褪黑素和安眠藥的區(qū)別

00:00
1:21

醫(yī)生主講實(shí)錄

褪黑素和安眠藥最主要的區(qū)別就在于安眠藥是藥物,而褪黑素是保健品。褪黑素不是正經(jīng)類的催眠藥。安眠藥的作用比較強(qiáng)烈,但容易讓人產(chǎn)生依賴性,而褪黑素的副作用比較弱,但基本上對(duì)于治療失眠,作用也不太強(qiáng)。

褪黑素主要是用于改善疲勞綜合征,或者失眠等神經(jīng)衰弱的癥狀。作用原理是通過增加人體中褪黑素的含量,使人體到了晚上能夠得到充足的睡眠,但是這是一種激素類的東西,不適宜多吃。

如果失眠不是特別頑固的話,可以選擇用褪黑素來調(diào)解。如果是長(zhǎng)久頑固性失眠,還是要到醫(yī)院做系統(tǒng)的治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦