首先拔完牙以后感覺到出血或者是疼痛，建議消除緊張，牙齒拔除后將于2小時之內(nèi)不能進食喝水，24小時之內(nèi)不能刷牙漱口，咬緊止血棉球半小時以上，術(shù)后口腔內(nèi)出現(xiàn)微量的出血，屬于正?，F(xiàn)象，另外拔牙后先不要用患側(cè)咀嚼，不吃辛辣刺激性食物，不要反復(fù)允吸舌頭舔傷口，如果疼痛劇烈，可以考慮吃點止痛藥物，也可以服用一些藥物進行稀釋。
平時要注意飲食，要注意避免辛辣刺激性且不易消化的食物，避免受風著涼，也可以咬橙子，切一小塊亦或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛，需要提醒的是剛從冰箱里拿出來的橙子，或者是橙子太涼，都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放到室溫，然后再敷。
其次多喝水，有的牙疼是由于齲齒引起的，經(jīng)常喝水，有助于沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛的幾率，少吃生果蔬，多吃土豆泥，牙疼時最好避免含糖，或者是辛辣的食物，還應(yīng)該避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的食物、水果、蔬菜等，為了緩解牙疼癥狀，最好堅持吃流質(zhì)食物或者是軟的食物，平時要注意個人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個人口腔衛(wèi)生習慣。
