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吃黑芝麻對頭發(fā)的健康生長有一定的好處，專業(yè)植發(fā)人士表示黑芝麻既可以藥物也可以食用，具有很好的保健功效。

除了富含大量蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以外，還含有豐富的脂肪酸、維生素E以及黑色素等等。但是吃過多的黑芝麻會引起頭皮油膩，也會引起內(nèi)分泌紊亂，反而會加速脫發(fā)。所以出現(xiàn)掉頭發(fā)的朋友不要盲目的食用，要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療。

黑芝麻具有補益肝腎，滋養(yǎng)五臟。肝腎不足所引起的身體虛弱，須發(fā)早白，未老先衰，具有防止脫發(fā)，預(yù)防白發(fā)，促進(jìn)生發(fā)等功效。黑芝麻中的維生素E有助于頭皮內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)的生命力，并對頭發(fā)起到滋潤作用，防止頭發(fā)干燥和發(fā)脆。

芝麻中富含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)均可養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，防止脫發(fā)和白發(fā)，使頭發(fā)保持烏黑亮麗。過多的食用黑芝麻又會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，所以患者要適量的食用黑芝麻。