在我們的前臂,但是頸一到七不同的部位,反射到前臂的位置是不一樣的,如果是壓迫神經(jīng),那么可能出現(xiàn)上肢無力種情況,就是有手指發(fā)麻的現(xiàn)象。所以患者如果有頸椎病的話,那么可以考慮去醫(yī)院做一個(gè)磁共振檢查,這樣可以很好的判斷,
平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不要長時(shí)間的低頭玩手機(jī),不要長時(shí)間的伏案工作,
另外養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復(fù),或者是預(yù)防都是起了很大的作用。
飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化,含高蛋白質(zhì)高鈣的食物。如雞湯,排骨,湯,海帶與蝦皮,豆制品,瘦肉等等,多吃些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,戒煙戒酒多補(bǔ)充水分。