增大胸部的話可以用簡(jiǎn)易的按摩法,用雙手手指包住整個(gè)乳房按壓周圍的組織,每次停留三秒鐘,雙手撐開分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍,在雙乳之間的話做八字形的按摩,注意每個(gè)動(dòng)作重復(fù)五到六次,促進(jìn)血液循環(huán)刺激乳腺的發(fā)育。
患者的話還可以每天吃一點(diǎn)木瓜,然后每天用紅花水熬水,浸泡毛巾后做熱敷,每天喝牛奶吃木瓜,局部熱敷就可以了。
還可以吃點(diǎn)膠原蛋白豐富的食物,可以改善皮膚和乳房處的皮膚彈性。豬蹄子,雞爪子都是含有豐富的膠原蛋白的食物,患者可以多吃一點(diǎn)。
平時(shí)的話患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)做廣播體操,散步,慢跑等等來(lái)增強(qiáng)患者自身體質(zhì),增強(qiáng)患者自身對(duì)一些疾病的抵抗力和免疫力。