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醫(yī)生主講實(shí)錄

通常穴位治療頸椎病主要是按摩,從左端按摩到右端,下面給大家做詳細(xì)的介紹。

通常頸椎病屬于一種日常生活和工作中比較常見的病變,對于癥狀較輕的頸椎病患者,可以居家進(jìn)行自我按摩保健的手法,一般選取頸百勞、風(fēng)池、肩井、天宗穴等頸椎部位,操作相對方向的穴位。通過穴位的點(diǎn)按、按揉刺激,能夠改善輕微頸椎病表現(xiàn)的頸項(xiàng)頂部的肌肉緊張的狀態(tài)。穴位點(diǎn)按包括中指點(diǎn)按法和拇指點(diǎn)按法兩種,其中拇指點(diǎn)按法的代表為一禪指法。進(jìn)行自我保健可以針對的每個穴位點(diǎn)按五分鐘左右,每天堅持操作一次。

頸椎病一般好發(fā)于中老年人,但是如今由于生活環(huán)境的影響,導(dǎo)致發(fā)生頸椎病的年齡越來越小,很多的年輕人都會有頸椎病。

以上內(nèi)容僅供參考

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