心臟不好是可以泡腳的。建議每天下午五點(diǎn)到晚上九點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段泡腳,這個(gè)時(shí)間段能夠使血液循環(huán)更順暢、有更好的效果。泡腳的時(shí)候要注意水溫不要太高,而且不要沒過腳踝。
水溫并不是越高越好,水溫太高容易使皮膚燙傷,溫度太高也容易導(dǎo)致頭暈,理想的水溫應(yīng)該控制在40-50度之間。泡腳的過程中水溫會(huì)降,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的加入熱水,泡腳二十分鐘左右會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱出汗的情況,這個(gè)時(shí)候就可停止泡腳。
心臟不好的病人冬季泡腳時(shí),為發(fā)揮泡腳的最大作用,可以在水里加點(diǎn)輔料,增加功效,比如姜片、食鹽、醋、艾葉,這些都有比較好的效果。