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醫(yī)生主講實錄

腦缺氧是可以引起抽搐,缺氧使腦細胞能量供應(yīng)不足,使腦細胞氧化代謝發(fā)生障礙,夜體液由血管內(nèi)經(jīng)組織間隙轉(zhuǎn)移到細胞內(nèi),產(chǎn)生細胞內(nèi)水腫,大腦缺氧,八到十五秒會喪失意識,缺氧超過六到十分鐘就會導(dǎo)致昏迷,嚴(yán)重者會導(dǎo)致腦死亡。

大腦對氧氣的需求是非常大的,可以通過有氧運動來進行改善,有氧運動簡單來說是規(guī)律的持續(xù)性的,運動時吸氧能夠滿足運動的需要,比如跑步、游泳、無氧運動,爆發(fā)性的劇烈運動,吸氧不能滿足當(dāng)時運動需求,比如舉重。

首先說明,24小時連續(xù)的吸純氧,濃度達到60%,會引起氧中毒,氧中毒的癥狀有咳嗽,口角肌肉顫抖,看東西眼睛變形,比如方的凳子會看成圓的,吸氧過多會產(chǎn)生過多的氧自由基,從而加速器官氧化衰老,正常的氧氣中含有2%到3%,有抗炎調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,過多就會導(dǎo)致氧化和衰老。

以上內(nèi)容僅供參考

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