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醫(yī)生主講實(shí)錄

早孕反應(yīng)是懷孕以后女性大都會出現(xiàn)的一種正常生理反應(yīng),但是不同人的程度不同,在出現(xiàn)早孕反應(yīng)的時候應(yīng)該避免刺激氣味,不然會引起惡心反應(yīng)。在日常生活當(dāng)中也要盡量的不吃刺激性的食物,還有一次性不能吃的太多,以免讓食物堆積在胃里,胃受到刺激以后把食物全部吐出來。

所以建議女性在有早孕反應(yīng)的時候應(yīng)該少食多,餐多吃一些富含蛋白質(zhì)的清淡食物,抑制惡心。另外還要避免一些油膩的食物,油炸或者是油膩的食物會刺激人的消化系統(tǒng),需要長時間才能消化,經(jīng)常有一些孕吐的準(zhǔn)媽媽最好不要吃,這樣的也會影響身體健康。要小口的喝水,適當(dāng)?shù)暮纫恍┖衅咸烟氢淃}運(yùn)動飲料,對補(bǔ)充身體流失的一些營養(yǎng)物質(zhì)幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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