&

如果是假性近視，平時(shí)要注意保護(hù)眼睛，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)某C正訓(xùn)練，有恢復(fù)的可能。下面為大家介紹幾種保護(hù)眼睛的方法：

一、乒乓球運(yùn)動(dòng)法，人長時(shí)間固定于某一勢(shì)力范圍會(huì)引起睫狀肌的疲勞即眼疲勞。打乒乓球是由于乒乓球的來回運(yùn)動(dòng)，讓人的眼睛不斷調(diào)節(jié)焦點(diǎn)的看清楚球的運(yùn)動(dòng)，這樣一來睫狀肌的不斷調(diào)節(jié)便消除了長時(shí)間的繃緊狀態(tài)，有效緩解釋疲勞，所以說打乒乓球可以預(yù)防近視及控制近視加深。

二、眨眼法，頭向后仰并不停的眨眼使血液暢通，眼睛輕微疲勞時(shí)只要做兩到三次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

三、看遠(yuǎn)看近法，看遠(yuǎn)方三分鐘，在看近處一到兩分鐘，然后再看遠(yuǎn)方，這樣遠(yuǎn)近交換幾次可以有效消除眼睛疲勞。