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吃辣的胃疼是很正常的一種現(xiàn)象，有很多人在吃完過(guò)辣的食物之后，會(huì)容易出現(xiàn)胃疼癥狀，尤其是一些腸胃不好的人。太辣容易導(dǎo)致胃部受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受損，胃部會(huì)產(chǎn)生燒灼，疼痛的感覺(jué)。

如何緩解，如果是吃太辣導(dǎo)致胃部不舒服，可以選擇喝一些牛奶來(lái)緩解，最好喝全脂牛奶。因?yàn)榕Ｄ淘谶M(jìn)入胃里面以后，可以幫助溶解辣椒素，對(duì)于胃黏膜起到一個(gè)保護(hù)作用。注意牛奶不能大口大口的喝，而且最好是喝溫?zé)岬呐Ｄ?，也可以選擇喝溫水。

吃太辣胃疼可以及時(shí)多喝水，這樣也是能夠幫助起到清洗腸胃的作用。不過(guò)要注意喝溫水，而不是喝熱水或者是過(guò)冷的水，可能會(huì)加重胃疼的癥狀。也可在溫水中加入適量的鹽，對(duì)于胃疼也有緩解作用。也可以選擇吃一些酸性的食物，在吃過(guò)于辛辣食物之后，出現(xiàn)胃疼可以嘗試吃一些酸性的食物，酸梅湯，檸檬，酸橙或者是番茄汁等，也能夠幫助緩解吃太辣之后的胃疼癥狀。