其實(shí)游泳也是一種運(yùn)動,在感冒期間不贊成過度劇烈的運(yùn)動,感冒的時候需要充分的休息好,保證足夠的睡眠,在感冒期間是不贊成游泳的。
在感冒的飲食上面,需要清淡,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,多喝水。還需要針對感冒所出現(xiàn)的癥狀進(jìn)行對癥處理。有明顯鼻塞、流鼻涕的可以適當(dāng)?shù)挠靡恍p輕鼻腔黏膜充血的藥物,有發(fā)熱等癥狀的可以用一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物,感冒是自限性的疾病,大部分都能夠緩解。
其實(shí)游泳也是一種運(yùn)動,在感冒期間不贊成過度劇烈的運(yùn)動,感冒的時候需要充分的休息好,保證足夠的睡眠,在感冒期間是不贊成游泳的。
在感冒的飲食上面,需要清淡,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,多喝水。還需要針對感冒所出現(xiàn)的癥狀進(jìn)行對癥處理。有明顯鼻塞、流鼻涕的可以適當(dāng)?shù)挠靡恍p輕鼻腔黏膜充血的藥物,有發(fā)熱等癥狀的可以用一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物,感冒是自限性的疾病,大部分都能夠緩解。
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