腦梗塞睡不著這種情況考慮是神經(jīng)因素所導(dǎo)致的頭暈,也就是睡眠不佳所引起來(lái)的頭暈,需要患者及時(shí)的改善睡眠情況才可以,可以服用百樂(lè)眠膠囊或者是清腦復(fù)神液來(lái)調(diào)整睡眠質(zhì)量。
同時(shí)自身要減輕壓力,保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài),不要緊張,不要焦慮,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這種情況考慮是由于腦供血不足有關(guān),可以繼續(xù)口服改善腦供血不足的藥物,嚴(yán)重失眠的時(shí)候可以口服鎮(zhèn)靜的藥物。
平時(shí)要保證血壓,血脂,血糖,在正常的范圍之內(nèi),建議患者要低鹽低脂的飲食,要保證充足的睡眠,心態(tài)平穩(wěn),要避免緊張焦慮等不良習(xí)慣的產(chǎn)生。