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睡眠中身體突然抖一下往往是別人注意到的，這個是由于沒有完全的入眠或者是勞累所導(dǎo)致的，如果是身體一側(cè)部位或者是某一部位的肢體突然抖了一下，這個現(xiàn)象叫做肌陣攣，肌陣攣分為兩種，一個是生理性的，正常人都可以有，沒有危害。而另一個是病理性的就屬于異常，人在剛進入睡眠的時候人腦的細胞并不是所有的細胞都會進入睡眠的狀態(tài)，也是有值班工作的，全身的肌肉也是一樣，并不是所有的肌肉都會進入完全靜止的狀態(tài)，還有個別的肌纖維和或者是肌群可以偶爾動一下，這個不必太緊張，正常人都可以有的現(xiàn)象就是生理性的，沒有危害。

而病理性的如果是睡眠之后經(jīng)常會有，而且頻率越來越高，甚至嚴重的時候就會全身抽搐，自己不知道是旁邊人所發(fā)現(xiàn)的，這個叫做發(fā)作性的疾病，為病理性的。最常見的一個就是癲癇，表現(xiàn)為開始一下一下的抽，厲害的時候就是全身性的抽搐，患者家屬無法從表面來進行鑒別，建議去醫(yī)院進行相關(guān)檢查。