睡眠中身體突然抖一下，往往是別人注意到的。因為沒有完全入眠，這時感覺到身體某一部位或者是某一側(cè)身體突然抖了一下，這個現(xiàn)象叫做肌陣攣。肌陣攣分為兩個：一個是生理性的，正常人可以有。一個是病理性的，屬于異常，人在剛進(jìn)入睡眠的時候，人腦的細(xì)胞并不是所有的細(xì)胞都進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也是有值班工作的，全身肌肉也是一樣，并不是所有的肌肉都進(jìn)入了完全靜止的狀態(tài)，還有個別的肌纖維或者是肌群可以偶爾動一下，這個不必太緊張，正常人都可以有的現(xiàn)象是為生理性的。
病理性的，如果是睡眠以后經(jīng)常會有，而且頻率越來越高，甚至嚴(yán)重的時候就全身抽搐，自己不知道，是旁邊的人發(fā)現(xiàn)了這個現(xiàn)象，這個叫做發(fā)作性的疾病，為病理性的，常見的就是癲癇，主要表現(xiàn)為就是一開始一下一下的抽，厲害的時候就是全身整個的抽，有時單從表面實在難以鑒別，就需要做睡眠監(jiān)測，具體的做法是在睡眠監(jiān)測室睡覺，把各種監(jiān)測的東西帶好，比如說帽子等一系列來進(jìn)行檢測。
