3337減肥法是有一定效果的，整個(gè)過(guò)程幾乎沒(méi)有吃正餐，這自然會(huì)起到一定的減肥效果，而且整個(gè)過(guò)程中還有黑咖啡和蘋(píng)果等食物來(lái)幫助減肥。要知道黑咖啡可是所有咖啡中減肥效果最強(qiáng)的，不僅能夠加快人體水分的排出，還會(huì)有效降低食欲，并帶來(lái)飽感。而蘋(píng)果則是傳統(tǒng)的減肥水果，不僅本身含糖量較低，其豐富的維生素成分還能夠促進(jìn)人體的排便功效，這些低熱量的食物加上不吃正餐，減肥效果是肯定有的，但是會(huì)給身體帶來(lái)極大的損害。
3337減肥法一共分為了兩個(gè)周期，第一周期的前三天只需要每天喝三杯黑咖啡，也可以喝水，第二個(gè)三天就要禁水，每天只能吃三個(gè)蘋(píng)果，第三個(gè)三天又繼續(xù)恢復(fù)第一個(gè)三天的方法。然后接下來(lái)的七天你就可以在每天早上一個(gè)雞蛋，中午喝上一杯濃綠茶或者是咖啡，晚上再吃一根黃瓜即可。在第二個(gè)周期時(shí)前面三個(gè)三天同第一個(gè)周期一樣，在最后一個(gè)七天時(shí)每天早上和中午就喝一點(diǎn)青菜湯，實(shí)在沒(méi)有青菜湯喝，也可以用綠茶或是咖啡代替。
