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膝關(guān)節(jié)韌帶的損傷主要分為一度、二度、三度。

一度是輕度部分的損傷，對(duì)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性沒有大的影響。

二度損傷的肌腱、纖維多一些，對(duì)穩(wěn)定性有一點(diǎn)影響。

三度是韌帶完全斷裂，斷裂的開口小于5毫米為一個(gè)加號(hào)，5到10毫米為兩個(gè)加號(hào)，大于10毫米為三個(gè)加號(hào)，加號(hào)越多情況越嚴(yán)重。

所以患者如果有膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，平時(shí)一定要多注意休息，如果情況不嚴(yán)重，可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，效果也是非常不錯(cuò)的。如果情況嚴(yán)重，建議患者及早地前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來清治療，情況嚴(yán)重的可能要進(jìn)行手術(shù)治療。

另外患者平時(shí)生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。