艾草是可以治頸椎病的,將艾草做成艾條熏頸椎,這樣可以起到通經(jīng)活絡、止痛化瘀的功效,是對頸椎病的恢復有很好的幫助的。
頸椎病是一個慢性病,因此治療也是比較長久的,日常生活中,應該注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要長期保持一個姿勢。注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭應該選擇適度的枕頭,建議用硬枕頭。平時生活中患者可以進行局部的熱敷、理療、針灸等物理治療的辦法,是很好的緩解癥狀的。
另外患者平時生活中,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,對疾病的恢復也是很有幫助的。
飲食結(jié)構(gòu)上,建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,高蛋白質(zhì),高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。