血脂高,建議可以吃蘋(píng)果,蘋(píng)果具有清熱,除煩功效,蘋(píng)果當(dāng)中的維生素c是心血管的保護(hù)神,心臟病患者的健康元素,香蕉,香蕉具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥等功效,香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富,可以清腸胃,治便秘,并有清熱,止渴,除煩,解酒,解毒等功效。
橘子和胃潤(rùn)肺,橘子中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分有降血脂,抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用,對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生具有很大的益處,還有就是西瓜,西瓜生津止渴,清熱解暑,味道甘甜多汁,清爽解渴是盛夏佳果。
西瓜除不含脂肪以外還含有大量的蘋(píng)果酸,果糖,蛋白氨基酸,番茄素以及豐富的維生素c等物質(zhì),具有豐富的營(yíng)養(yǎng),是血脂高的患者理想的水果,另外還可以吃獼猴桃,山楂都具有一定的降脂功效。