桂圓孩子不宜多吃。桂圓又稱龍眼,有增強(qiáng)食欲、滋養(yǎng)補(bǔ)益的作用,可以用于心,脾虛損,氣血不足導(dǎo)致的失眠,健忘,眩暈等癥狀,但因?qū)儆跐駸嵝退?,多吃了則易上火。
患有咽喉炎,慢性扁桃體炎,糖尿病等疾病的患者,應(yīng)盡量的少吃或者是不吃桂圓等上火類的水果,一般情況下正常人一天食用桂圓的數(shù)量,應(yīng)該控制在四到六兩,食用過多會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān),桂圓主要有三方面的作用:
一,營(yíng)養(yǎng)豐富,桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有補(bǔ)血安神,健腦益智,補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效。
二,婦女保健,適當(dāng)?shù)某孕┕饒A有利于健康。
三,補(bǔ)益作用,桂圓有補(bǔ)益的作用,對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛的人,有助于治療的,輔助作用。