晨起后出現(xiàn)后背疼痛的情況,多是由于白天勞動過度,從而使肌肉出現(xiàn)疲勞,或是長時間的伏案工作,或是長時間的久站,從而引起出現(xiàn)腰部肌肉勞損,而產(chǎn)生了晨起后背疼的現(xiàn)象發(fā)生。
但是另外也不能排除因為頸椎病壓迫神經(jīng),從而引起的后背疼痛的情況出現(xiàn),首先建議去醫(yī)院做一個頸椎x片或是頸部磁共振進行檢查。
日常生活中要注意休息,避免勞累過度,避免長時間保持一個姿勢,應注意變換體位,可以適當?shù)淖鲆恍┕δ芑顒尤纾郝?、打羽毛球、太極等。