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• 跑完步流鼻涕怎么回事

  跑完步出現(xiàn)流鼻涕的癥狀考慮以下幾方面因素，第一是鼻炎，包括過敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎，因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候會(huì)吸入大量的空氣，像空氣當(dāng)中的灰塵等過敏原會(huì)吸入到氣道里邊，出現(xiàn)過敏的情況。在跑步的時(shí)候會(huì)大量的出汗，要是受涼感冒了也會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，所以在大強(qiáng)度跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，避免感冒。假如是過敏性鼻炎或者是咳嗽變異性哮喘的病人，要提前應(yīng)用抗過敏的藥物來有針對(duì)性的緩解一跑步就流鼻涕的癥狀。

  

  01:18
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 6465次

• 跑完步膝蓋痛為什么

  運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的原因有很多，可以說分兩大類吧，一種是直接暴力，一種是間接暴力。直接暴力比如說是常見的撞傷或者撞擊傷，兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員之間的撞擊傷或者說是撞到腋窩上或者摔倒，這屬于直接暴力。間接暴力主要是一個(gè)扭傷，還有肌肉的牽拉傷，突然間、猛然間一發(fā)力，結(jié)果的一個(gè)斷裂或者肌腱的斷裂或者說是扭傷，比如說交叉韌帶，我們屈曲扭轉(zhuǎn)的過程中，交叉韌帶的斷裂或者同時(shí)發(fā)生的半月板的損傷這都屬于間接暴力，這些暴力都可以導(dǎo)致一個(gè)非常嚴(yán)重的損傷，尤其是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員可以導(dǎo)致他的職業(yè)生涯的一個(gè)斷送，導(dǎo)致他的職業(yè)成績(jī)急劇下降。

  

  01:10
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-06 5792次

• 跑完步腰疼
  在一般情況下，如果體質(zhì)好的人，也就是平時(shí)經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，跑步鍛煉通常來說，是不會(huì)引起不適的，甚至出現(xiàn)疼痛感。有可能是跑步的姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致的姿勢(shì)性腰痛。進(jìn)而使得腰部的肌肉處于持續(xù)被牽拉的狀態(tài)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)慢性損傷及疼痛。不正確姿勢(shì)，包括脊柱姿勢(shì)不良，比如像跑步需要保持上半身的挺拔，略微向前傾，但不可駝背，或者是后背后仰，進(jìn)而造成脊柱額外的牽拉，進(jìn)而導(dǎo)致后腰的肌肉疼痛。身體的核心力量不足導(dǎo)致在跑步的過程中，腰部承受較大的重力。此外，如下肢的姿勢(shì)不良，比如像扁平足或者是膝內(nèi)翻等等，都會(huì)產(chǎn)生持續(xù)性的對(duì)腰部的損傷。特別是在跑步的時(shí)候，每次其落地點(diǎn)，盡量的要先腳尖在足弓形成一個(gè)緩沖的過渡，進(jìn)而對(duì)腳踝起到適度保護(hù)，同時(shí)避免腰椎承受過大的持續(xù)性的沖擊力。除了以上幾點(diǎn)以外，如果仍然出現(xiàn)跑步后的腰痛，只要需要休養(yǎng)一段時(shí)間以后，必要時(shí)疼痛持續(xù)不緩解，就要到醫(yī)院進(jìn)一步的相關(guān)檢查。必要時(shí)需要行腰椎的核磁或者ct檢查，以明確診斷及治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:32”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-19 20762次

• 跑完步頭暈是怎么回事
  出現(xiàn)這樣的情況也是比較常見的，主要是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)完以后心率會(huì)出現(xiàn)明顯的加快，這樣有可能心臟射血量會(huì)出現(xiàn)減少，進(jìn)入大腦的血流量會(huì)發(fā)生減少，所以可以出現(xiàn)頭暈的臨床癥狀。另外，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肌肉所需要的血液量是明顯增加的，這樣就會(huì)導(dǎo)致血液的重新分布，很多血液會(huì)集中供應(yīng)肌肉骨骼系統(tǒng)，因此供應(yīng)大腦的血流量也會(huì)發(fā)生變化，這也是頭暈的原因。除此之外，跑步過程當(dāng)中有可能對(duì)腦組織有一定的震蕩作用，因此也可能出現(xiàn)頭暈。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-22 1943次

• 跑完步感冒是怎么回事
  病情分析：跑完步以后出現(xiàn)感冒的癥狀，這種情況有可能是過度勞累引起的，如果過度勞累導(dǎo)致抵抗力下降，就容易患有感冒。另外跑完步以后，如果全身汗出這時(shí)候吹空調(diào)、吹風(fēng)扇或者洗冷水澡引起受涼，也有可能導(dǎo)致感冒的癥狀。意見建議：出現(xiàn)這種癥狀，首先可以口服一些抗感冒的藥物進(jìn)行治療，緩解感冒癥狀，另外要注意防寒保暖，避免受涼。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-08-07 4804次

• 跑完步腰疼是怎么回事
  病情分析：跑完步出現(xiàn)腰疼，通常都是跑步的時(shí)候不小心扭傷了腰部肌肉而引起的，通常都會(huì)出現(xiàn)一側(cè)或者兩側(cè)的腰部肌肉疼痛?；顒?dòng)的時(shí)候加重，休息的時(shí)候能夠緩解。意見建議：治療方面建議多點(diǎn)躺床休息為主，可以外敷一些藥膏，或者做些局部物理治療，都能夠促進(jìn)局部腫脹疼痛的消退，另外如果疼得厲害，可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥物對(duì)癥處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-19 5703次

• 跑完步胸口悶是咋回事
  胸悶是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，跑完步出現(xiàn)胸悶有可能是神經(jīng)官能性的及心臟、肺的功能失調(diào)引起的，長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)量少，偶爾一次劇烈運(yùn)動(dòng)，心臟不能承受這樣大的負(fù)荷，所以導(dǎo)致心前區(qū)不適出現(xiàn)胸悶的情況。跑步活動(dòng)會(huì)促進(jìn)全身肌肉的血液循環(huán)，肌肉組織的血管都是開放的，這個(gè)時(shí)候就會(huì)增大肺循環(huán)，肺部的血流量明顯的增
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 576次

• 跑完步感冒是怎么回事
  跑完步感冒這種情況可能是由于受涼引起的感冒，因?yàn)榕芡瓴娇隙〞?huì)出汗，這個(gè)時(shí)候如果把衣服脫了，很有可能會(huì)因?yàn)橹鴽鲆鸶忻?，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水驅(qū)走體內(nèi)的寒氣，然后再配合一些藥物來進(jìn)行治療，比如可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┤鸥忻办`沖劑。另外，在跑步的時(shí)候一定要注意避免受風(fēng)著涼，過度疲勞，尤其是在跑完步
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-24 1051次