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肚子著涼介意可能會(huì)由于一些飲食或者是平時(shí)不注意保暖導(dǎo)致，建議患者在平時(shí)一定要做好保暖的情況，根據(jù)天氣的冷暖來(lái)適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，并且是需要充分的休息，有效的一些休息可以很快的緩解一些肚子著涼的現(xiàn)象。建議患者可以從以下方面進(jìn)行著手。

第一方面，建議一患者可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，例如患者可以在飲食方面多吃一些溫?zé)嵋紫氖澄铮⑶液写罅看掷w維的食物。

第二，建議患者在日常生活中要保證生活方面的規(guī)律，例如一日三餐要定時(shí)定量，避免暴飲暴食，在飲食過程中要細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽，同時(shí)建議患者在進(jìn)餐后的三十分鐘之內(nèi)是要進(jìn)行三十分鐘的慢走，這樣可以有效的緩解腹部積食的情況。同時(shí)建議患者可以晨起空腹喝一杯蜂蜜水。