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• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4509次

• 為什么每天早上起床咳嗽有痰

  如果早上起床覺得咽喉發(fā)干、發(fā)癢、咳嗽、有痰，往往是慢性咽喉炎的癥狀，如果不只是早上咳嗽，在白天的時候也會有咳嗽、有痰的癥狀出現(xiàn)，就要考慮是否有慢性的支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺膿腫、肺結(jié)核或者是慢性阻塞性肺疾病合并下呼吸道感染的癥狀。所以有痰的病人如果臨床治療效果不佳，還是建議盡早去醫(yī)院進(jìn)一步篩查病因，做血常規(guī)、胸部X光片或者是肺CT的檢查來進(jìn)一步明確病因，針對病因采取有效的治療措施，而不能直接認(rèn)為可能是喝水少、長期吸煙等誘因?qū)е隆?/div>

  

  01:34

  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-20 3958次

• 每天早上起床腰兩側(cè)疼怎么回事
  對于病人晨起時出現(xiàn)了腰部兩側(cè)疼痛的情況。一是見于有腰部肌肉勞損和腰肌肌膜炎的患者。這種情況多是由于從事中體力勞動以及長時間彎腰活動以及長時間坐著以后不注意坐姿導(dǎo)致的，從而在白天活動以后夜間睡覺時就會導(dǎo)致肌肉筋膜出現(xiàn)過度的收縮痙攣的情況，從而就會在晨起時有明顯的腰部兩側(cè)發(fā)皺、僵硬和疼痛的癥狀。但是活動一段時間疼痛會有明顯的減輕。再就是見于睡床過軟，從而就會在睡覺時臀部下沉，從而牽拉腰部兩側(cè)的肌肉筋膜。出現(xiàn)上述組織的痙攣，在晨起時也會有腰部兩側(cè)疼痛的癥狀。還有就是見于受涼，特別是在夜間睡覺時不注意腰部的保暖，很容易導(dǎo)致腰部的軟組織出現(xiàn)痙攣的情況，從而在晨起活動時出現(xiàn)腰部兩側(cè)的疼痛。
  語音時長 01:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-28 10101次

• 早上醒來腰兩側(cè)疼
  腰部是人身體上每天承受壓力最大的一個部位，而且運動的強(qiáng)度也是身體上最多的。晨起后出現(xiàn)腰兩側(cè)疼痛的情況的話，一般多可能是由于白天的運動強(qiáng)度比較大，或者是由于白天的彎腰，負(fù)重，或者是由于長期的腰部勞累，或者是長時間的姿勢不正確，久坐等一些情況，從而引起了腰肌勞損的疾病，腰肌勞損一般多會導(dǎo)致腰部的兩側(cè)出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生。如果只是在晨起后出現(xiàn)腰部兩側(cè)疼的情況，也不能排除因為夜晚睡眠的姿勢不正確，或者是由于夜晚睡的床鋪過軟，導(dǎo)致身體陷下去，然后脊柱發(fā)生了彎曲，從而引起腰部兩側(cè)疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)這種情況的話，還不能排除日常生活中腰部的外傷，或者是拉傷等一些情況引起的。晨起后出現(xiàn)腰部兩側(cè)疼痛的情況的話，最好是建議配合著腰部的熱敷，或者是腰部的按摩等一些措施，來幫助緩解。
  語音時長 01:33”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-06 12106次

• 每天凌晨腰兩側(cè)疼是怎么回事
  病情分析：每天凌晨腰兩側(cè)疼，可能是由于睡覺時壓迫到腰部兩側(cè)肌肉軟組織造成的，或者是由于平時患有腰椎間盤突出腰椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致的。存在該癥狀后建議緊急就醫(yī)，完善影像學(xué)檢查，了解具體內(nèi)容。意見建議：每天凌晨腰兩側(cè)疼，在平時生活中可以對腰部兩側(cè)進(jìn)行按摩推拿，舒緩腰部兩側(cè)，平滑肌減輕疼痛癥狀?；蛘呤怯捎谘甸g盤突出導(dǎo)致的，可以通過外科手術(shù)的方法治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-22 401次

• 每天早上起床背疼怎么回事
  病情分析：如果在每天早上起來之后出現(xiàn)背疼，是由于長期做劇烈運動所形成的，其次一種原因就是由于長期缺乏鈣或者是維生素。意見建議：先要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果長期疼痛，可以通過針灸的方法來進(jìn)行緩解。在這段期間也是需要及時做按摩的，注意不要做劇烈運動。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-20 1802次

• 早上醒來腰兩側(cè)疼
  腰部是人身體上每天承受壓力最大的一個部位，而且運動的強(qiáng)度也是身體上最多的。晨起后出現(xiàn)腰兩側(cè)疼痛的情況的話，一般多可能是由于白天的運動強(qiáng)度比較大，或者是由于白天的彎腰，負(fù)重，或者是由于長期的腰部勞累，或者是長時間的姿勢不正確，久坐等一些情況，從而引起了腰肌勞損的疾病，腰肌勞損一般多會導(dǎo)致腰部的兩側(cè)出現(xiàn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 143次

• 早上起來肋骨兩側(cè)疼
  患者早上起來肋骨兩側(cè)疼可能是由于肋軟骨炎、帶狀皰疹等疾病導(dǎo)致，可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物治療。1、肋軟骨炎：肋軟骨炎的病因目前尚不完全明確，可能是由于患者身體免疫力低下引起，也可能是由于胸部遭受撞擊導(dǎo)致創(chuàng)傷造成，患者通常會出現(xiàn)為胸前部位的疼痛，疼痛可能會放射到背部或者是腹部，而且按壓肋軟骨部位可能會出
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 768次