適當(dāng)?shù)某砸恍┕芄鲜遣粫?huì)引起發(fā)胖的,如果過(guò)量的飲用是有可能引起發(fā)胖的。
哈密瓜味道是鮮甜的,含有維生素也是很高的。它的維生素含量要比西瓜多四到七倍,比蘋果要高出六倍。只可惜它的糖分是較高的,吃多了就會(huì)引起發(fā)胖了,所以哈密瓜吃的時(shí)候一定要注意適量的使用,不要給孩子吃太多的哈密瓜,否則會(huì)引起蛀牙。
哈密瓜纖維是比較多的,能夠促進(jìn)新陳代謝、幫助排除體內(nèi)的毒素,但是糖尿病的患者是不能夠多吃的。