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妙手醫(yī)生精選

類風濕性關(guān)節(jié)炎可以運動嗎

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醫(yī)生主講實錄

類風濕關(guān)節(jié)炎在急性期的時候一定要臥床休息,但是在病情緩解期時可以適當進行活動并做關(guān)節(jié)功能訓練,但要避免手指用力撐床、提重物等動作以免加重關(guān)節(jié)畸形,可做肢體伸展、運動、散步、抓物活動防止關(guān)節(jié)廢用。

注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,適當?shù)腻憻捯栽鰪婓w質(zhì),可選擇適合的運動如體操,氣功,太極拳或者散步等有氧運動,要避免受風寒。即使陽光充足,溫暖設(shè)施好,也要防止潮濕,外出要注意保暖,也要保持良好的心理狀態(tài),避免精神刺激等。

以上內(nèi)容僅供參考

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