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治療痛經(jīng)的飲食療法都有哪些

樂華副主任醫(yī)師

揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

2018-11-23 1869次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

痛經(jīng)是女性在來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)的小肚子的疼痛，嚴(yán)重的人可能會(huì)影響正常的工作和學(xué)習(xí)，所以學(xué)會(huì)飲食療法對女性的痛經(jīng)也極大的改善。

第一個(gè)，可以用黑豆、雞蛋和黃酒加在一起煮服使用，這些具有調(diào)中下氣、止痛的功效，適用于女性氣血虛弱型的痛經(jīng)，有和髓潤膚的作用。

第二個(gè)，可以用干生姜，艾葉各十克，薏仁米三十克加在一起煮沸，煮沸以后喝湯水。有溫經(jīng)，散寒，化瘀這樣的作用，適用于痰熱瘀滯型的痛經(jīng)。

第三個(gè)，干姜、大棗、紅糖各三十克，將它們放在一起煎煮，喝湯、吃大棗。具有溫經(jīng)散寒的功效，適用于寒性的痛經(jīng)以及臉上有黃褐斑的人。

以上內(nèi)容僅供參考

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